芳疗中,精油浓度的调配秘方

她芬芳疗学苑2019-01-10 14:06:25

芳疗

芳疗中,调配精油浓度是个很重要的环节,我们可以参考看看Andrea Butje的配方哦。

用精油来调制全身的按摩油时,通常会将浓稠度调成2%。

2%浓度

30ml的基底油——10-20滴的精油

60ml的基底油——20-24滴的精油

享受一场放松的按摩,2%的浓度已足够让人澄净思绪、放松身体肌肉。

下面是一个非常好用的配方,请准备好一个60ml的玻璃瓶来一起制作。


60ml的荷荷巴油

2滴依兰依兰精油

2滴岩兰草精油

10滴雪松精油

6滴纯正薰衣草精油


注解

荷荷巴油的渗透力比较强,很适合全身按摩使用,其中的肉豆蔻酸还有消炎的作用;依兰依兰可以放松神经系统,舒缓紧张的情绪;岩兰草又被称为“宁静之油”,可以带来深度的放松,有助睡眠的作用;雪松适合压力大的现代人使用,沉稳的香气,在肌肤上还能抗菌;纯正薰衣草可以调节身心的紧张,平衡焦虑、孤单等的情绪。

有时候,也应该把浓度调高一点,特别是爬了一整天山,腿部感到酸痛时,最好是将浓度调成3%。

3%浓度~


30ml的基地油——15到18滴的精油


60ml的基底油——30到36滴的精油


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更舒缓、更放松、更镇定

60ml的荷荷巴油

16滴的罗马洋甘菊

6滴的欧薄荷精油

6滴的甜橙精油

8滴的罗文莎叶精油

注解

罗马洋甘菊有淡淡的苹果香气,能抗痉挛、助睡眠;欧薄荷能消肿、止痛;甜橙香甜的戚薇,可以舒缓紧张和压力;罗文莎叶被称为“美好的叶”,可以提升免疫力,也适合老人小孩子使用。

孩子

如果要用在小孩子身上(5-12岁),请将浓度调至1%

1%的浓度:


30ml的基底油——5-6滴的精油


60ml的基底油——10-20滴的精油

注解

小孩子的配方,建议选择刺激性低的精油,像是罗马洋甘菊、纯正薰衣草、甜橙、罗文莎叶等都是温和的选择。


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芳疗精油课堂


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