我是如何把一张烂脸养好的 | 用错产品堪比毁容,盘点那些坑死人的护肤习惯和产品

荚芯儿2019-12-02 14:45:36

我现在经常会被人说“荚芯儿,你皮肤真好”。但是你们知道吗,在几年前我还是个不折不扣的烂皮姑娘。迄今为止我觉得养好皮矫正罗圈腿考上自己喜欢的学校是人生三大成就!而养好皮又是第一成就!!!


所以我非常能够感同身受你们现在的心情!!!请相信,长再多的痘,再严重的敏感,都一定会好的!!!


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在我眼中——敏感,翻译过来多半就是【不作死就不会死】,关于如何温和祛痘的功课,网上随便翻翻都够读上个十天半月。所以打算和大家聊聊“我是如何作死的”,把我做错的那些事儿都拿出来抖搂抖搂,希望给大家提个醒~


个人烂脸史


我一直都是干性皮肤,本身体质就相对敏感。痘痘是从15岁开始到24岁结束,将近十年。本身青春期痘痘并不是很严重,但是自从初三有了护肤意识开始,年少无知的我尝试了很多错的产品和错的护肤习惯(下文具体解释),在大二的时候彻底崩塌!皮肤也变得极度敏感,气温稍有变化我就会变成大红脸,像喝了三斤二锅头。

我本身遗传底子还不错,所以可想自己的优势变成了自卑的来源,我的内心是无法接受的。那个时候手机还不是触屏的,更没有社交平台和那么多靠谱品牌,信息少的可怜。我每天只有一件事,就是挨个翻遍门户网站的美容专区去看“达人”们的分享,心中只有一个念想——我一定要把自己的脸治好!



现在我的痘痘没有了,肤质稳定在了干性轻度敏感,诉求稳定+抗老仍在努力刷回城墙皮中。


No Zuo No Die


我在15岁时使用了一些大人的护肤品,问题不在于年龄,如果我有女儿我可能也会从小就关注她的皮肤健康。


问题关键第一是当时这些产品虽不是三无,但含有一些不适合我肤质的成分,比如说有很浓的酒精、防腐剂和香精的成分。

第二是由于过于喜欢折腾自己的脸,放假在家的时候每天恨不得有半天在敷面膜,清洁型、涂抹型、纯露、片状统统要来一遍。还很喜欢在家练习化妆,一天洗脸好几次。

长此以往就好比打破了平衡的生态系统,开始出现皮肤屏障[1]受损。


[1]皮肤屏障:由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质、“ 三明治”结构、砖墙结构、真皮粘多糖类、粘多糖类等共同构成, 抵御外界有害、刺激物、日光进入, 同时具有保湿及调节抗炎作用。皮肤物理屏障受损将引起皮肤干燥, 皮肤老化、色素沉着异位性皮炎、湿疹、脂溢性皮炎等。


我在这个时期已经有使用防晒霜的习惯,偶尔也会偷偷化妆。但是!我没有很好的卸妆,用的卸妆水也是非常便宜、刺激的。甚至有时候功课比较晚了,我就不洗脸了。所以开始密集长痘。


长了痘我又很爱挤出来,后续也没有很好的护理。我记得高三有一次抠完之后长了大脓包,就是源源不断能挤出脓水的那种,还请假专门去医院挤了出来。导致我现在这个部位比其他位置更爱长痘。



上面三点说的是初期清洁的问题,还不算很严重,那么到大学的时候看到满脸痘痘就想要“清洁”、“遮盖”、“控油”。所以大概有两年的时间我都用的是控油、祛痘的产品,隔三差五就要敷个深层清洁的面膜,敷水膜,用皂基甚至是手工皂洗脸。


最后的结果就是:整个脸颊极度敏感,遇冷遇热直接变大红脸,痘痘也不停,用什么都没效果。这就是典型的皮肤屏障受损而导致的痘痘,不是由于毛孔堵塞而引起的痘痘问题了。


产品黑名单


这个我当时几乎每天都要敷一次,越敷越干,洗完脸颊都是红的。


长大闭口的一把好手,一开始我还以为是我的问题,后来换了其他产品再也没有因为卸妆长过痘了。


便宜大碗,特别适合学生党啊。估计现在的少女你们都没见过这个时代的产物。巨大一瓶我能用一学期,但是太刺激了,洗完脸立马变纸一样干。

那会就觉得敷上很清凉,能“压住”痘痘,但实际上事与愿违,一点都没有好转,反而脸颊皮肤越来越红。


我该怎么做

少敷面膜


水膜也是一样,我们都觉得面膜精华液超多,敷完很水润。下面我截取了@三三医生对面膜的专业描述:


“医生,面膜到底好不好”经常有小盆友问。面膜作为一种在脸上捂15-20分钟不大透气的化妆品的形式之一,具有一定的封包性。封包的特点在于可以增加角质层水合,促进渗透。促进渗透,好处是有效成分透皮吸收增加,不好处是具风险的成分吸收也增加,所以对于敏感肌肤产品的选择更要慎重。有师姐做过面膜的半边脸对照无创检测评价的课题,证实可增加短期的水合,提亮肤色。所以保湿?可以。亮肤?可以,水合高了自然肤色光亮。延伸开来,配合冷藏用于晒后修复和激光术后镇静也是适合。那美白抗皱这类细水长流的事儿呢,短短15-20分钟够吗,至少目前为止我没见到等级高的循证医学证据。


如果每天都要敷面膜,就会造成皮肤的水合过度。这个词大家应该并不陌生,我简单解释一下就是“泡水里泡发了”


所以,对待面膜的态度是“过犹不及,适可而止”。3天敷一次,每次不超过15-20分钟就可以了。我自己的体会是健康皮肤以这样的频率,可以使皮肤持续保持水润的状态又不至于闷痘致敏。

适度清洁

这里要谈到两点,一个是要做的和不要做的。


要做的是每日及时使用温和的洁面产品清洁,比如到家就卸妆洗脸,不要赖在沙发上玩手机,带妆过长时间。(在个人修复过程中,感觉洗对脸有明显作用)。

不要做的是频繁地使用深层清洁产品,磨砂膏、清洁面膜、导出仪、洗脸刷这些都算。至于多长的频率算频繁,个人皮肤状态不同,比如敏感皮你就彻底放弃吧,干皮2周一次足矣,油性皮肤1周一次就差不多了。其实如果不是真的有需要,深层清洁并不是必须的,要知道角质层就那么薄,磨没了就很难养回来。并且上述几种方式不要叠加使用!!!

管住嘴+看医生


很多痘痘和内分泌有关系,而且有科学研究表明,敏感和情绪、压力也有关系。我身边包括我自己,最终彻底消灭痘痘还是依靠药物+控制饮食的。所以希望大家遇到痘痘的情况,先去医院好好看一下自己到底是内分泌还是屏障受损的问题。


Tips:我们生活的大环境,普遍对于去医院看皮肤这件事的认知还有些偏差。我有一个朋友是韩国人,他跟我说他们无论是男生还是女生,都会定期去皮肤科,所以不要等到真的有问题了再去,去看也不代表我们有病,对吧。说句大实话,随便一个三甲医院皮肤科普通号的医生,人家都至少是8年医学专业的博士,都是这个领域里的专家,我们博主只能提供大家一个实际的使用参考。



附赠小知识


Q:过敏和敏感使一回事吗?

A:不一样!

过敏是身体免疫系统的过度免疫反应(变态反应),简单解释一下就是当有个物质进入我们身体后,我们的免疫系统认为是对身体有害的(有时候是误判),于是免疫系统派出卫士奔赴战场保护我们的身体,“激烈厮杀”之后就会留下一些“痕迹”,比如红、肿、水泡、骚痒等症状。通常是对某一种物质过敏。


敏感性肌肤是由于皮肤受损引起的。就好比健康的皮肤是水泥墙,受损皮肤是茅草屋。受损后,皮肤对各种因素都敏感(不象过敏只是针对特定因素的)。敏感肌肤脆弱,对外界有害因素的防御能力低,保水能力差,用什么都好像没有效果。




最后,其实说再多,都不如靠自己调整心态、及时就医,改变自己的护肤习惯来得要好


希望我的一点小小的经验教训能为你提供一些思路,现在每晚我都会在微博和微信群做护肤打卡,就是希望能够带领大家养成良好的护肤习惯,在变美的路上我和你一直在一起。入群请加wechat:jiaxinstudio


笔芯~



嗯,我是荚芯儿

一个年近三十的吃土仙女

有忧愁也有烦恼

竟开始喜欢了这每日充满挑战的日子

希望和你一起在变美的路上让自己越来越好


 

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