芳香精油泡浴有着惊人的效果

女子花园养生机构2018-12-05 15:17:09

泡浴在中国有两千多年的历史,它是一种古老养生术!快节奏的生活让很多人觉得泡浴很麻烦,或者把泡浴当做只是放松的方式。可是亲爱的朋友,也许你不知道仅仅20分钟的泡浴,却有着你还不知道的惊人效果!

有人说过:“精油是上天赐给女人的礼物。”这是因为,精油对女人的呵护无微不至。懂得用精油来装点自己生活的女人,一定是一个能够感知幸福的美丽女人。专家说过,每个女人每周至少应该泡浴一次。因为泡浴是抚慰自己的最好方式,加入精油的芳香泡浴,又是一种科学的治疗方式。

在这里,分享它的4种神奇特性

排出“水毒”

也许你有些惊讶,水是身体需要的为什么成了“毒”?的确,人体70%都由水组成,没有水身体会死亡,但是水过剩或者水分不被身体转化利用,就会危害健康,就如同水份过多植物的根会腐烂一样,中医将水分过剩称为“水毒”。由于现代人运动少摄取饮料、茶、咖啡多,输液都能形成“水毒”,“水毒”让身体温度下降,血液循环缓慢,水份滞留造成肾脏负担,就会导致身体浮肿。“水毒”困在阳气,阴虚造成的热燥人又拼命喝水,如此恶性循环就形成了疾病。当人泡浴时,流水静压会压迫血管和淋巴管,促进血液和淋巴液的循环,尤其是下半身的肾脏血液循环,全身代谢异常活跃,不但改善了“水毒”状况,浮肿的腰围缩小3-5厘米,20分钟相当于2小时运动的代谢效果

治疗疼痛性问题

你感觉神奇吧!慢性疼痛一般是要长期依赖药物或者物理治疗的。但是自然疗法研究者发现长期患有腰痛和膝盖、痛经或者身体某部位疼痛的人,在泡浴时受到水的浮力,全身僵硬肌肉、僵硬关节、易麻痹的手脚从重压中释放出来,水中的丰富矿物质促进血液循环,患者的肌肉和内脏补充到养分和氧气,释放出乳酸,积压在筋骨结节粘液慢慢变软并随着血液循环,排泄出体外,减轻疼痛及恢复身体效果都是惊人的好!国外用泡浴治疗慢性疼痛性疾病,已经成为自然疗法中重要一部分

预防癌症

也许你会困惑“癌“细胞和泡浴有什么相关联呢?科学家发现癌细胞在35度的时候最容易繁殖,到了39.3度以后就会死亡,特别是食道、大肠、子宫、乳房、肺这些中空状器官,都是容易受寒的器官,温度一低癌细胞就容易繁殖,尤其突出身体的女性乳房是温度相对更低的器官,近几年的乳癌和子宫癌患者比例持续增高,就因为女性身体温度一直处于寒的状态。长期泡浴的人,身体温度都会提高,每提高一度,身体免疫力增强12%,提高白细胞活跃程度有助于预防癌症及疾病

回春抗衰老

假如你不相信有泡浴这个惊人效果,翻开历史都可以看到杨贵妃、慈禧太后、埃及艳后、武则天这些极品女人,都是爱好泡浴的狂热粉丝!泡浴时水压和水温及散发出淡淡茶香、花香让人很舒服放松,会促使大脑分泌脑内啡等快乐激素,脑下垂腺体激活了身体各个腺体,荷尔蒙保持着青春活跃程度,身心舒畅,这就是为什么那些女人会热爱泡浴原因。另外泡浴时,丰富矿物质软化了角质,促进皮脂腺分泌皮脂,混合汗腺排出的汗腺,这就是肌肤越泡越滑腻的原因!也就有了 春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂”名句

泡浴推荐精油举例:

●便秘:迷迭香3-5滴,清晨起床时,在浴缸边上滴入精油,泡个热水澡。迷迭香可以刺激中枢神经、提神、通便。

●神经系统:檀香对迷走神经有特殊效用,因此在心脏的补强上或许可以一试;它抗抽搐的特质,对神经紧张有镇定作用。
泡澡:檀香3滴+杜松子3滴+佛手柑2滴

●神经系统:伊兰伊兰它抗沮丧和催情特性,可用来帮助改善性冷感和性无能。对神经系统有放松的效果,但使用时间过长反而会引起反效果,所以要注意泡浴时间哦。
泡澡:依兰依兰3滴+玫瑰3滴+薰衣草2滴

●如果您累了一天觉得全身无力,这时你可以使用这个配方哦

泡澡:依兰依兰2滴+薰衣草4滴+快乐鼠尾草2滴

●循环系统:既能降低高血压,也能预防低血压以及心悸,因为它的平衡作用很好又有激励作用。
泡澡:伊兰伊兰3滴+罗马洋甘菊2滴+薰衣草3滴

●泌尿系统:解除泌尿结石,洗澡时滴几滴洋甘菊精油,除了对膀胱发炎有效外,也可以预防肾结石
盆浴:德国洋甘菊6滴+杜松子2滴+檀香1滴

●循环系统:玫瑰对心脏颇有助益能活化停滞的血液循环,降低以及的充血现象,强化微血管。能清除毒素及酒精过度造成的肝充血,因此可以改善黄疸。
泡澡:玫瑰3滴+迷迭香3滴+天竺葵2滴

芳香精油带给我们的奇妙功效远远不止这些,用你喜欢的味道的精油,会有意想不到的效果!让我们一起享受健康生活!

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