忠鹏护肤:脸上长痘痘怎么调理 斗“痘”大作战方法你选对了吗?

去痘印2019-01-16 00:02:15


导语:脸上经常长痘痘很是恼人,试过无数的方法但是不一定有效。想要彻底消灭痘痘,那么就一定要知道脸上长痘痘的原因是什么,而烦人的痘痘一直纠缠不清其实原因绝非一个。想要痘痘彻底覆灭,就要从痘痘的根源剖析成因并对症下药,要知道痘痘的出现可能并不仅仅是肌肤本身出了问题,身体机能也是决定皮肤状态的重要因素。那么脸上长痘痘怎么调理呢?


第一,清洁毛孔

痘痘除了反映内部问题外,还与肌肤毛孔中的油脂、污物堵塞有关。毛孔中的油污若是长期没有得到清理,易将毛孔撑大,引起炎症,引发痘痘。虽然日常清洁是基础,是护肤的第一步,但日常清洁只是将肌肤表面的油污清理干净,毛孔内部的油污却难以扫干净,因此需要借助泡沫型的摩氧氨基酸洁面乳进行清理。


第二,定期去角质

肌肤除了要保持干净、清爽,还需要保证肌肤的吸收力和新陈代谢。表层肌肤的更新时间约为28天一次,若是肌肤太干或是新陈代谢慢,都可能会影响到表层肌肤的剥落,引起老废角质的堆积,造成肌肤暗黄,护肤品不吸收,肌肤油腻的现象。脸上长痘痘怎么调理?因此可以为自己制定一个去角质的计划,按照自己的肌肤决定去角质的次数,肌肤过薄的MM最好是一个月去一次,肌肤太干的MM两周一次,肌肤正常或是油性肌肤可以一周一次。

第三,通畅胃、多运动

想要将身体的里的毒素完全排除体外,除了依靠身体器官的排毒功能,还需要借助外力,如每天早上喝一杯蜂蜜水,促进肠胃的运动,顺利通便;或是在晨起时,按摩腹部,促进肠胃蠕动,总而言之,一定要保证每天1-2次排便。多运动可促进身体的新陈代谢,将身体中的一部分毒素代出体外,如排汗。同时也能按摩到身体各个器官和肌肉,让身体细胞更为有活力,身体健康,清理毒素,自然那些痘痘也不会轻易找上门来。

第四,饮食要注意

;病从口入,这句话一定要记牢,如果你是易发痘族,就一定要注意饮食的摄入,少吃些海鲜、牛肉等易引发痘痘的食物,像辛辣、盐过多的食物都要避免,甜食如巧克力也是易发痘零食。脸上长痘痘怎么调理?在长痘痘期间,饮食清淡,是非常重要的。为了预防痘痘,建议每个月都有三天断食清肠的计划,断食并不是说什么都不吃,而是少吃,如米饭这类碳水化合物不要沾口,只需要吃些蜂蜜水、水果、蔬菜,注意清理肠胃,将毒素排除体外,对身体有益无害,对痘痘有根治作用。

第五,11点钟之前睡下

肝脏排毒的时间就在11点-14点之间,也是身体细胞最为活跃的时间段,可将身体内的毒素在睡眠过程中排除体外。就算是没有早睡的习惯,也要躺在床上,放松身体,让身体得到缓解,也能适当的排毒。


成功自信的女人,身上无处不散发女性魅力,然而有许多年轻的女性却因为满脸的痘痘而遭遇种种不公平待遇,你想要做一个成功的魅力女人吗?彻底祛除脸上的痘印也是有方法的,但是如果你只想不做,不付出祛痘行动,那么拥有的只能是满脸的痘痘和痘印,不想做满脸痘痘的女人,给自己一个变美的机会,做自信女人。

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