你们都想不到,其实精油可以解决这些女性生理期问题!

嘉柏俪精油护肤2018-08-22 12:35:07


经前症侯群


经前症侯群可能开始于经期的前2-10天中的任何时间其身体症状包括水分滞留于胸部、腹部、还有头痛、恶心和脸部斑点。 


经前症侯群可能会有极度的情绪反应,例如:容易受刺激、沮丧和偶尔有暴力行为等情形。


这些症状是由于压力所造成内分泌失调芳香疗法可有效预防这种情形。 


适合的精油: 


针对情绪不佳熏衣草、天竺葵、洋甘菊、檀香、玫瑰可温和地缓和情绪。如果以天竺葵+甜橙将会有振奋精神的功效。 


芳香预防:

 

在您预期症状要开始时使用,甚至最好在月经来前2个星期使用。 


吸入法: 


为了快速减轻头痛和情绪问题,可以滴2滴天竺葵、熏衣草或洋甘菊于手帕上,然后细嗅精油芳香。 


香熏沐浴: 


加3滴熏衣草和2滴玫瑰于泡澡水中进行泡浴,可使身体放松,舒缓疲惫的精神。 


按摩法:


按摩法:迷迭香3滴+罗勒3滴+玫瑰2滴+橄榄油10ml,有调节痛经的功效。

(每天涂抹于腹部和靠近腰的后背部、大腿部,腹部自己顺时针按摩) 



使用下述配方精油,按摩肩膀全身按摩: 


玫瑰3滴+姜油2滴+当归2滴+橄榄油10ml,有改善痛经,保健身体的功效。



治疗经前症侯群或更年期引起的精神焦虑 


由于经前症侯群或更年期而引起焦虑,不妨以玫瑰3滴+姜油2滴+茉莉4滴+月见草油10ml(卵巢保养),按摩腹部和太阳神经穴,一天2次。



-------------今天的推送就到这啦,小仙女们再见-------------


嘉柏俪小提示

每款精油浓度都不一样

小仙女们肤质也不一样

所以自主调配使用精油时

一定要尽量询问专业机构(嘉柏俪)

以免搭配不当造成肌肤问题


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