现在流行脸部瑜珈,你会吗?

沃尔得国际英语太仓中心2021-01-12 12:26:46

来太仓沃尔得

学到的不止是英语


小沃今天为大家分享

当前超火的睡眠脸部瑜伽

让我们在这个夏季充满少女感~~


每一个步骤都有对应的功效,去除颈纹,双下巴,摆脱法令纹和表情纹,只要睡前动一动就能拥有少女颜哦~


「去除颈纹和双下巴」


第一步:眼睛直视前方,把下巴抬起,整个头往后倾。


第二步:用双手手指从上至下轻轻滑过下巴往锁骨的位置,尽量放松脖颈处的肌肤


第三步:当滑到锁骨后,双手停住一小会儿,再重复第一步骤,反复2~3次


第四步:抬高下巴,或是往外伸,这个动作有助于拉伸下颚和脖子,可重复2~3次。


晚上睡前是面部瑜伽最好的时间,涂抹护肤时,可以配合按摩油来进行睡前瑜伽是非常不错的选择,面部肌肉的疲劳得到了缓解和锻炼,脸部线条才会看起来更加紧致。


「针对法令纹和表情纹」


第一步:这个动作让你秒变“豁牙老婆婆”。嘴巴先做出“O”型,然后往两边笑开。但注意一定不要露出牙齿。


第二步:这套动作重复8次!这个动作有助于拉伸法令纹、表情纹,有的人天生就有,爱笑的铝纸也容易产生这类皱纹,赶快做起来!


法令纹和表情纹已经是初老症状之一了,现在的你已经要开启挽救模式了呢,此刻你需要一款紧致抗老精华配合面部瑜伽同步进行!


「针对面部松弛」


第一步:腮帮子鼓泡泡的感觉。嘴巴里包一口气左右腮来回鼓。不要漏气,左右重复8次


第二步:然后瞬间放气,会有一种脸部肌肤放松的感觉。小沃试了试感觉腮帮子挺酸的!


常葆青春,仙女们还是要记得多微笑哦!


今日英语

形容皮肤的词汇盘点

1. fair: 白皙的

She has fair skin.

她皮肤白皙。


2. ruddy: 红润的

Her face was ruddy and healthy-looking. 

她面色红润,看上去很健康。


3. dewy: 水润的

The make-up artist has revealed all her dewy skin secrets.

化妆师毫无保留地分享了她保持皮肤水润的秘诀。


4. rough: 粗糙的,不平滑的

My hands get very rough in the cold. 

天一冷我的手就变得特别粗糙。


5. freckled: 有雀斑的

She had a young, freckled complexion.

她很年轻,皮肤有些雀斑。


6. wrinkled: 有皱纹的

The peasant is palming his wrinkled face. 

老农抚摩着自己满是皱纹的脸。

 • END •


想了解更多有趣的英语知识

生活资讯

请关注我们的公众号

沃尔得国际英语太仓中心地址:人民南路南洋广场3楼

电话:0512-53580066