夏天穿裙子,不用燃脂塑身爽减出漂亮的身材怎么行?

KT健康2018-01-02 10:59:41

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如何才能瘦腿呢?


有着大象腿的MM们非常的发愁,根本不敢穿裙装或者打底裤,生怕别人笑话。


那么小腿粗壮是如何产生的呢?又有什么方法可以瘦腿呢?下面我们就为大家介绍几款瘦腿的偏方,一起来了解一下吧。



小腿粗的原因:

1.天生遗传性小腿粗壮,这种是先天基因遗传,哪怕你很少进行体育锻炼但也会小腿显得比一般人粗。


2.大强度体育锻炼造成的粗壮,比如深蹲,跳远,举重等爆发力的项目,容易让小腿肌肉变的粗壮以来抵御大强度的训练,所以大强度训练的运动员小腿一般但十分粗壮。


3.生活习惯的因素造成的粗壮,比如从小喜欢脚踮起走路,拿很高的物品等不良生活姿态的习惯都会造成小腿粗壮。


4.肥胖造成的小腿粗壮,一般肥胖症患者的小腿都很粗壮。



瘦腿的偏方:



瑞倪维儿瘦身系列









击脂霜






本品滋润肌肤,增加肌肤弹性;促进血液循环。快速排除体内积聚的水份,消除水肿现象;燃烧多余脂肪,促进已囤积的脂肪排除;打散蜂窝组织或橘皮脂肪。结实松弛的组织,对产后妊娠纹起到较好改善和抚平作用。


成分:水、异十六烷、鲸蜡硬脂醇、丙二醇、甘油、甘油硬脂酸酯、聚二甲基硅氧烷、辛酸/癸酸甘油三酯、丁二醇、山嵛醇聚醚-25、麦芽糊精、咖啡因、巴西香可可(PAULLINIA CUPANA)籽提取物、肉碱、微晶纤维素、磺基丙氨酸、泛酰巯基乙胺磺酸盐、褐藻提取物、洋常春藤(HEDERA HELIX)、欧刺柏(JUNIPERUS COMMUNIS)、茴香(FOENICULUM VULGARE)油、丙烯酸钠/丙烯酰基二甲基牛磺酸钠共聚物/异十六烷/聚山梨醇酯-80、双咪唑烷基脲,碘代丙炔基丁基甲胺酸酯、辣椒(CAPSICUM ANNUUM )提取物、香精。

净含量:200克


零售价:280元







紧致霜






本品促进血液循环、排除肌肤多余水分、使活性物质快速渗透到皮层内,刺激表皮胶原蛋白的合成,修补体内弹性纤维,增加皮肤的润滑度和弹性,使皮肤更加紧致柔软,光滑细腻。


成分:水、藻提取物、辛酸/癸酸甘油三酯、山茶(CAMELLIA JAPONICA)籽油、鲸蜡硬脂醇、棕榈酸异丙酯、甘油、霍霍巴油、茶(CAMELLIA SINENSIS)叶提取物、甘油硬脂酸酯、聚二甲基硅氧烷、鲸蜡硬酯醇醚-6、鲸蜡硬酯醇醚-25、生育酚(维生素E)、丙二醇,双咪唑烷基脲、碘代丙炔基丁基甲胺酸酯、咖啡黄葵(HIBISCUS ESCULENTUS )果提取物、胶原、丙烯酸钠 /丙烯酰二甲基牛磺酸钠共聚物、 月桂醇醚-6、三乙醇胺、透明质酸、香精。

净含量: 200克


零售价:220元


要功效:滋润肌肤,增加肌肤弹性;促进血液循环。快速排除体内积聚的水份,消除水肿现象;燃烧多余脂肪,促进已囤积的脂肪排除;打散蜂窝组织或橘皮脂肪。结实松弛的组织,对产后妊娠纹起到较好改善和抚平作用。

使用方法:手法流程如下:

(一)腹部减肥按摩流程:

1、取适量的燃脂瘦身霜,在腹部打开。

2、依次点穴:上脘-中脘-建里-下脘-水分-腹衰-气海-曲骨-天枢-大横。

3、做安抚之后从大腿根部排出毒素(重复3-5遍)。

4、双手由小腹推至胃部滑下,搂腰部向上提拉。

5、双手交替提拉腰侧的脂肪至小腹部。

6、拧麻花:双手交替在腹部做捏脂的动作(分两条线做)。

7、蚂蚁上树:双手同时在腹部做捏脂动作。

8、双手掌根对搓腹部脂肪。

9、双手虎口挤压脂肪(分两条线)。

10、在腹部做打圈的动作(顺时针36圈、逆时针36圈)。

11、双手轻扣腹部。

12、安抚:双手拇指推腹前正中线至腰侧向上提拉,再推至腰侧拉回小腹后从大腿

根部排出。

13、结束涂上紧致瘦身霜,再在腹部做安抚动作10~15分钟即可。

㈡大腿部减肥按摩流程:

1、取适量燃脂瘦身霜,在腿部打开。

2、依次点穴:承扶-殷门-委中(同时点腿部的穴位)。

3、安抚:双手同时做安抚再从大腿根部排出毒素(做完一侧再做另一侧)。

4、推脂:双手掌根自委中推至臀部5-10遍。

5、双手搓揉腿部5-10遍。

6、做安抚(同第三步)。

7、双手轻扣大腿。

8、涂上紧致瘦身霜做安抚10~15分钟后结束。





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