科学减肥新时尚!“乐纤”使用方法 & 纤体实例

耶格学堂2019-06-19 09:28:00



乐纤不仅仅是减肥的食品,她的性价比特别高:每包重30克,


1,蛋白质8克(相当于成人蛋白质粉一勺,7.8元),

2,钙128mg(相当于半片钙,0.46元)

3,纤维3克(相当于1片多果纤,5元)

4,针叶樱桃提取物和维生素C16mg,约1元。

5,铁3mg(相当于儿童铁片1片,1.1元)

6,来源于麦片和麦芽,燕麦的热卡502千卡(相当于2.5兩高级粮食,3.5元)

7,还有植物脂肪3克(相当于橄榄油1元)

8,锌2.25mg,(相当于50克牡砺,1.5元)

以上总价已经21.36元,

每包乐纤仅16元(一顿没有营养只能饱肚子的真功夫快餐也不止这个价)

9,还有,维生素A126ug,

10,天然维生素E2.24mg,

11,维生素B0.2mg,维生素B20.2mg,

12,维生素B30.8mg,叶酸64ug,(相当于免费赠送)

有了乐纤代餐食品,每天不用忌口,助你减少不必要的脂肪、胆固醇、精糖),让你减食而不饿肚子,让你减肥不减健康,三个月还你青春靓丽


乐纤,这款基于先进科技以及纽崔莱健康专业,为使用者打造结合产品、方法和服务于一身的整体性体重管理方案,自2014年7月开始配售以来,就得到了广大营销伙伴和消费者的喜爱。特别是它易于使用、易于坚持并贴近使用者的生活方式,一切都让您健康、有效地减掉体重并长期保持理想状态。

好的产品,为了达到好的效果,更需要正确的使用方法。为了更好的掌握到“乐纤”这把纤体之钥,让理想健康轻起来,今天,就让我们一起来详细的看看——乐纤,到底该如何正确使用吧!

首先,我们要了解,乐纤体重管理方法的三大支柱分别是:控制饮食、提高身体机能、增加能量消耗。



因此,我们在开始减重执行计划时,要学会每天关注以下6件事:

1、晨起,空腹便后称体重;

2、早晚使用乐纤代餐;

3、午餐使用量杯控制进食量;

4、适量补充营养素;

5、多运动;

6、坚持记录饮食和运动;

那么,我们一天的减重计划具体应该如何执行呢?一起来从饮食、营养素、运动三个部分来学习下面的减重执行计划吧!

接下来,我们一起来看看,什么时候,我们该服用乐纤代餐呢?



这里要提请特别注意的是,男士(2包/每餐)和女士(1包/每餐)的代餐使用量是不一样的哦!当然,下午如果您需要加餐的话,男士和女士均是1包。




乐纤代餐有口味的分别吗?当然有啦!目前,安利公司开始为大家推出了两款乐纤代餐供您进行选择,一款是椰子口味(甜味),另一款是玉米口味(咸味),现在还有黄桃口味,香草口味,当然不同口味的代餐,其矿物质和卡路里的含量也略有不同哦,但是,它们都可以带给我们减重的效果哦,一起来看看吧!


可是,这乐纤到底应该怎么吃呢?其实,很简单,只要您选择好喜欢的口味,使用乐纤体重管理套装中的量杯加入适量的水进行冲泡就可以了。如果您是使用的安利净之源净水器的水进行冲泡,效果自然更加与众不同了。


下面,我们来看看,如何使用量杯进行进食,这个可是很重要的一环哦,您的体重能否成功的纤瘦到理想状态,除了乐纤产品的功效以外,按照量杯规定的标准冲泡、取食也非常关键呢!


一天之中,我们的午餐是没有使用乐纤代餐的,但是需要用量杯来控制进食量,那么,主食、蔬菜和肉菜应该如何取用才不会超标呢?


在理想的减重过程中,除了以上这些,其实,我们对于食物也是有一定要求的,比如我们要尽量少油少盐,尽量选择家居烹饪,如果您能使用上安利皇后锅具来配合您的纤体计划,一定会如虎添翼呢!


在纤体的过程中,最难的就是坚持和与饥饿对抗,通常我们无法达到成功、理想的体重,最关键的原因就是无法迈开腿(运动)和有效管住嘴(摄入),在碰到饥饿的情况下,我们其实可以这样处理。您不妨试一试!



可是,馋劲上来了,实在是忍不住了,应该怎么办呢?真的只能看着别人吃吗? 这也未免太不人道了,人生的价值不是也要会享受美味吗?没关系,我来给您支一招,让您在有效保存革命果实的同时,还能轻松解馋。




有了这一些妙招和高招,您不是觉得通过乐纤体重管理套装,来达到减重的目的其实并不难,对吗? 这里,我们也温馨提醒您,在此阶段,身体会面临着减重带来的一系列的变化,为了保证您的健康和免疫机能,不要忘了还要适当的补充营养素,配合乐纤的服用,让您在此期间不受到病菌和细菌的侵袭。




当然,我们每天还要保证不低于60分钟的运动哦!您可以选择您认为适合的方式来进行锻炼,以巩固减重的效果。同时,安利公司携手天王级导师蓝波先生,您提供了《乐纤4321操》入门版和升级版,供您在不同的阶段使用。



如此一来,相信您也马上可以成为我们的乐纤减重榜样啦!快来一起加入到他们的队伍中来吧!


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