脸上长痘痘怎么办,有痘痘的皮肤怎么护理

祛痘印祛痘2018-07-27 04:51:22

痘痘的形成过程:

油脂分泌----毛孔堵塞-------皮肤刺激引发红肿

一、油脂的分泌和雄性荷尔蒙(男女体内都有)密切相关,当处在在青春期、女性生理期和孕期,雄性荷尔蒙分泌旺盛会促进和加剧油脂的分泌,而压力过大也会导致内分泌的失衡,除此之外,当环境温度每升高一度,油脂的分泌就会增加10%,是不是夏季我们的肌肤比较容易出油呢?

二、过剩的皮脂分泌容易吸附脏空气、污染物而导致毛孔堵塞,尤其是油性皮肤和混合性偏油的皮肤。 但任何肤质,25岁以后,肌肤的新陈代谢放慢,如果不做面膜护理定期去除角质,或者平常不用棉片擦拭爽肤水,自然老化角质就会残留于肌肤表面不易脱落,堵塞毛孔而引发痘痘。

三、当污垢和油脂堵塞毛孔,细菌较容易繁殖,为痘痘的生长和发展提供了温床。但过度的清洁反而会破坏皮肤的弱酸性环境而导致细菌滋生,从而促进痘痘的生长和进一步加剧痘痘发展的状况。

哪些不良习惯可能导致长痘

一、长痘痘坏习惯之一:过度清洁

过度的清洁,会刺激油脂分泌,让细菌生成。正确的做法是每天早晚各一次,当然在你经过剧烈运动和其他状况下除外。

二、长痘痘坏习惯之:托腮摸脸

在你不在意的托腮摸脸的动作之下,就有很多细菌附到你的脸上,从而引起痘痘的滋生。

三、长痘痘坏习惯之:不常喝水

当人的皮肤一旦缺水,就会分泌多余的油脂而引起长痘痘,所以我们平时应该保持在8杯水左右。喝水的时候可以泡一些柠檬,或者其它花草茶来调节。

四、长痘痘坏习惯之:汗流后没有擦干脸

由于我们的汗水呈弱碱性,这就给细菌提供了理想的生存环境,从而成为痘痘生长的诱因。所以平时只要我们出汗了,最好用湿巾或者手帕擦试干净。

抑制痘痘生长的一些好习惯

一、多喝水

早晨起来空腹喝一杯水,有助将体内毒素排出,如加一片柠檬更好。

二、多补充睡眠

睡觉时人体的新陈代谢会加快,所以有充足的睡眠对皮肤亦会好,而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。

三、床套定期清洗防螨虫

四、上火的东西少吃;少吃味精食物

 含人工添加剂的食物会加重内脏负担,造成黑色素沉淀,所以应避免吃含人工添加剂的食品,同样饮食要清淡,不要经常吃含有酱油食物。

痘痘是常见的问题,那么我们应该怎样做才能祛痘呢?下面琦琦为大家介绍下5个祛痘的小妙招,帮助爱美的女性消除痘痘,重现无暇肌肤。

1、正确洗脸

想要去痘,最重要的就是做好基础的清洁和保养工作。洗脸是基础保养的根本,选择温和与具调理功效的洗脸产品,绝对有事半功倍的预防痘痘作用。

2、保湿工作要做好

对于青春痘横行的肌肤,在做完以上工作之后,水嫩保湿工作并不能掉,会长青春痘很多程度上是由于肌肤的内分泌失调,水油不平衡导致肌肤毛孔堵塞,引发青春痘的产生,为此肌肤最基本的保湿工作不能掉。

3、选针对痘痘的产品

祛痘产品针对痘痘根源研制,祛痘更有针对性,效果更好,可以缓解红肿情况,祛痘产品不要盲目选择,前提是要安全的,有效的。

4、避免化妆

在青春痘横行的时候,不管是不是工作需要,都尽量少着浓妆,过分厚重的浓妆易给原本已经饱受青春痘侵害的肌肤,带来更大的困扰。

5、良好生活习惯

在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物,而且还要保证睡眠的充足,更要注意不吸烟,不饮酒,多吃水果和蔬菜。