保养卵巢 hold住青春脚步 容颜不老

康健养生2020-03-19 03:29:37

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每个人都害怕老去

女人尤其如此。

君不见每个女人的梳妆台上都是

各种各样的护肤品

美白的,嫩肤的,

抗皱的,保湿的,

......

......


女人们花费巨资购买这些瓶瓶罐罐其实无非就是希望自己可以留住青春,留住脸上的胶原蛋白,至少,在残酷的时间中穿行,还能尽力保持一种年轻美丽的模样。


但是小编想说,光从外在对容颜的修饰保养还是远远不够的,外调还需搭配内养,才能让在岁月中浸润已久的女人由内而外焕发出一种年轻活力的气息。



卵巢是青春之源,女人的衰老,是从卵巢开始的。


卵巢早衰轻则会导致女性月经不调、出现更年期忧郁症状,重则还会诱发各种肿瘤,如子宫肌瘤、子宫颈肿瘤、卵巢肿瘤等,要想卵巢功能康健,看起来永远光彩照人,那么,注意保养和调理卵巢功能就显得尤为重要!


很多女性朋友对于卵巢保养存在误区,认为只有年纪大了以后才需要保养卵巢。实际上,卵巢保养在30岁左右就要开始了,尤其是平时生活工作压力大的女性更加要关注。


那么,要怎么保养呢?方法有三:


 1.顺应卵巢的周期性变化特点:中医认为月经周期不同的阶段,体内阴阳气血处于不同的状态,如经期过后的时期是阴长为主,不能过分温阳,而应静养阴血,食物上宜吃清淡滋养的食物.


  2.根据自身体质保养卵巢:如一些女性朋友,体质偏热且并不虚弱,为了保养卵巢而长期或大量服食一些阿胶,核桃,芝麻等温补滋腻的食物,就会使体内的火热或湿热更盛,出现月经失调和身体“上火”的症状。


  3.身心健康最重要:健康的生活方式,良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好,长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人,会直接影响女性内分泌功能。


 除此之外,还可以服用太阳神易缓舒软胶囊,其富含女性所需的大豆异黄酮、芦丁、维生素E、碳酸钙、维生素D、维生素B等,被誉为女人“卵巢的青春营养素”.

它能够帮助女性很好地平衡内分泌、淡斑祛皱、提神抗压、舒缓更年期,还能增加骨密度,让您即使在而立之年后,也能拥有强健的骨骼,由内而外,hold住青春脚步,让衰老远离。

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