【智商税】塑身衣、束腰、瘦腿袜

健身大师姐营养工作室2020-02-13 16:40:51

大胸!细腰!翘臀!

现在随便打开ins、微信,水蛇腰、沙漏型身材简直变成了万千网红小姐姐的标配。也不知道是怎么流行起来的风气,网红们都开始戴着束腰深蹲卧推硬拉了。

力量训练中佩戴的腰带,因为材质较硬,宽度较窄,而且佩戴位置偏下,主要是起到支撑腰椎的作用,并不会限制呼吸,和网红们佩戴的束腰是两码事

束腰的起源

束腰起源于宫廷,

野史说是法国的约瑟芬女王偷情怀孕了,

为掩人耳目拿布使劲缠住腹部,

竟出现了将乳房托高的效果。

再搭配当时流行的低胸服装,

乳房清晰可见,一时成为潮流。



但这种“黑暗发明”


居然有人用它来减肥?


  想得美!

之所以穿着塑身衣,是因为妹子们对自己的身材不够满意。无论是扁平的胸部,还是堆积了大量脂肪的腹部,都可以在塑身衣的包裹下,变得玲珑有曲线。但是这种依靠外力作用下的挤压“瘦”,并不会真正帮助你减肥。

在你的身体中,大概有2/3的脂肪贮存在皮下组织,并且脂肪细胞数目是基本不变的,胖不胖取决于脂肪所占的体积,但是脂肪细胞并不会减少。



当你需要比平常更多的能量时(如大量运动、长时间饥饿等等),储存的脂肪才会被动用和分解。固体一样的黄色皮下脂肪并不会在其他弹力织物(包括塑身衣、塑身弹力带、塑身衣)的挤压下消失,在脱下塑身衣之后,他们还会慢慢恢复原位。真相:依旧那么胖,穿了塑身衣只是看起来瘦……


千万不要以为坚持穿就能勒出小蛮腰,

代价有可能是内脏移位

甚至骨骼脊柱发生变形。



目前商场内衣专柜在售的绝大部分束身衣,这类比较适合肥胖的人群穿着,穿上后靠着“挤、压、捆、绑、勒”出来了的显瘦效果来渲染可以减肥,实际上这个论调是错误的,是为了迎合需求者的减肥心理,有意误导来混淆概念的。人体长久穿着,影响人体正常身体机能循环,会给身体健康造成隐患。

想想封建时期的缠足、裹小脚就知道,如此一个力强加在腰上面,非但没有勒掉任何脂肪,身体内的脏器还会受到不同程度的挤压。


那些天天朋友圈卖束腰的小姐姐,请问你是穿这个穿瘦的????我知道各种卖家看到这里要来反驳说科技多么发达,用的材料多么舒适,支撑的钢骨是很有弹性的软胶,不会压迫各种各种。请注意!!!再舒适的材料,只要改变了体态和呼吸,让身体产生不适感,都是有危害的。毕竟大家都是成年人,也应该清楚商家忽悠的套路和天上不会掉馅饼这个简单的道理,不是吗?

 




接下来

又是一样智商考验物了:

瘦腿袜

呵呵!!



当年蔡依林一句“我睡觉都穿瘦腿袜”,引的多少少女疯狂抢购,可是姑娘们,那是天后当年走的弯路啊!过分紧绷的衣服确实能让你看起来好像“瘦了”,但同时也会严重阻碍静脉中血液的畅通流动,导致腿部水肿,譬如在肚腩上面勒根绳子冒充六块腹肌,不但自欺欺人还可能引发疾病,得不偿失。


瘦腿袜只是个物理性的压缩脂肪而已。通过增加密度减少体积,然而,向心性收缩是可以促进循环缓解水肿的。但是促进循环能帮助燃烧多少脂肪需要打个问号。瘦腿功能只是穿上能显瘦,脱了还那样。什么微压高压分段压,区别只在于你会被勒得多难受以及腿被勒得多细。脂肪是储能组织,并且要等糖原消耗完才会用到脂肪。所以说,光穿条瘦腿袜,能有特别大的效果。只是物理形变。


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