良好的皮肤护理

柟森2018-12-05 15:25:38

               

     每个人都羡慕明星的皮肤 完美无瑕  但我始终认为没有丑女人只有懒女人经常有朋友问我怎么护肤 ,其实皮肤护并不像你们想的那么难 反而只需要简单的几步 就可以拥有好皮肤     

      护理不好的原因有二点:1 没有坚持 下去  2没有选对护肤品

接下来就讲一下怎样做好护肤

一 、皮肤护理步骤

        面部清洁  、保湿 、美容觉至关重要

面部清洁:皮肤清洁有两个效果 首先是清洁面部的油脂、污垢 、老化的角质和彩妆  其次就是打开营养吸收的通道  (如果部将皮肤清洁干净会造成毛孔阻塞 长脂肪粒、痘痘等肌肤状况  之后在多的护肤品也吸收不好) 

清洁 :除了洗脸还包括 卸妆  、清洁面膜 、按摩等各个方面 當然这些步骤不是全部都要做的 要根据肤质对症下药呢

干性皮肤

     

     

 1 、 洗面奶要选择温和对皮肤无刺激的 并且具有保湿性能的产品

        2 、柔肤水不仅可以起到二次清洁的作用 还能供给皮肤充足的水分

        3 、面霜可以选择油脂成分稍多些的因为干性皮肤油脂分泌少所以皮肤才会                干燥 

       *  一定要多喝水 只有体内不缺水才能保证皮肤的水灵呢 ,所以呢每天八杯水(2000-3000ml)是必不可少的   多摄入水果蔬菜 多喝汤(有利于减肥呦)少食辛辣油腻食物。


油性皮肤:  油脂分泌较多 毛孔粗大 易生痤疮及粉刺

       

           

1.温和保湿型洗面奶 用温水洗脸  深层清洁及时清理皮肤分泌的过多的油脂清除老化角质

         2.用清凉型爽肤水  或  冰冻的蒸馏水代替  保湿补水 持续给肌肤补充养分锁住水分

         3.乳液 用清爽型的  调理控油修复受损肌肤 调节油脂分泌收缩毛孔维持肌肤水油平衡

干性皮肤:

                                                      每周重点清洁

 01:用热毛巾或者蒸脸器蒸脸30秒 打开毛孔 有助于后续深层清洁(需每日清             洁)

 02:用温和的去角质产品或者深层清洁面膜 可以达到去角质去除多余油脂的功           能

  03 :洁面后适当的按摩 可以改善皮肤的血液循环 调节皮肤的生理功能

  04: 睡眠一定要充足 因为只有睡眠充足了才能让所有的营养有效的吸收并且看起来精神抖擞   

        

自制保湿面膜:

熟透的香蕉半根  蜂蜜5ml   搅拌均匀涂在清洁好的皮肤上10-15分钟用温水冲净即可 ps可天天用哟


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