超实用的减肥方法,原来瘦10斤以后的你这么好看!

运动瑜伽2020-03-13 22:51:26

六月不减肥,

七月你是谁?


过去的一年“纸片人”流行,娱乐圈女明星们一度为了瘦,不择手段,众多小花都瘦到皮包骨,满屏幕的筷子腿。说她们为了瘦也是情有可原,职业问题他们不得不面对被拉胖的镜头。


但这趟潮流还带上了许多祖国的花朵们,好多人为了追求微博上奉为神祇的“瘦”,对自己也是够狠心的。



理想很丰满,现实很骨感,事实除了天生吃不胖,后天的皮包骨头大多都伴随着贫血、肠胃功能差、面黄肌瘦,甚至有的姑娘为了减肥导致经期紊乱和厌食症!



你们确定瘦了真的有那么好看吗?


眼睛大了,脸蛋小了,腿和胳膊一样细,这不就是科幻电影里的外星人嘛?!

想必大家已经知道答案了:纸片人早已不流行,大众的审美也越来越健康,现在没有马甲线都不好意思秀!也有更多的人愿意花时间去健身房,明星too~






所以小可爱们健身了解一下?


琪酱为大家“取经”了一套健身教程~学起来,每天动一动,也会有惊喜!


-1-

侧弓步踢腿


-2-

深蹲提膝



-3-

弓字步


声明:推广的内容如有侵权请您告知我们会在第一时间处理或撤销;互联网是一个资源共享的生态圈,我们崇尚分享。

今天小编给大家推荐一些优质公众号,女性气质养成美食塑身生活收纳一网打尽,千万不要错过哟

【关注方式:点击即可关注】

优质公众号订阅,总有几个适合你

  图图妈咪讲故事
  每晚听图图妈咪给你讲故事,陪你安心入睡,   愿你好梦
关注

  卿宝
  和卿宝一起阅读生活的艺术,体验不同的人生
关注

  烘焙大全小课堂
  三分钟学会烘焙大法,好吃到停不下来
关注

  素描小达人
  一支笔,教你简易素描,让生活跃然纸上
关注

  蔷薇女人
  出过轨的婚姻要不要继续,这段话看哭了多少   女人!
关注

 编织乐园
  热爱编织创意的你,快来一起学习新技巧吧
关注

  居家生活日记
   每天教你一招居家小智慧,变身居家达人
关注

小编特意挑选了一些精品书籍供大家阅读~  

点击下方【阅读原文】查看哦~