这6种水果减肥效果最好,想要减肥不想运动的你可以试一试!

oasis塑身咖啡总代理2019-01-17 06:47:11

1、香蕉富有丰富的钾,既能饱肚又不容易肥胖,对减少脂肪有很好的帮助。

2、西柚有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

3、西红柿有助利尿,还能缓解腿部疲惫感,减少水肿的发生。

4、奇异果有丰富的维生素C,促进脂肪的分解,避免题体内积聚过多的脂肪。

5、山楂有降血压、促进胃肠消化的作用,可以很好的健胃润肺、助消化、减肥。

6、苹果是很好的减肥水果,苹果含有多种维生素、果糖等,这些都是大脑必须的营养成分,苹果中的锌还能增强记忆力。

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