产后恢复塑形讲究方法

临沂市妇儿生殖与月子中心2018-12-05 15:01:54

  女人爱美是天性,但不少新妈妈为给宝宝提供充足的乳汁,牺牲了自己的苗条身材,过度进补的后果就会带来肥胖的苦恼。在不影响哺乳的同时还能塑形,是很多妈妈的梦想。

  从生理上来说,孕期过程中激素变化,使得髋骨、臀部加宽,腹直肌分离,形体的变化改变身体的重心,减弱肌肉的力量,使体重、围度增加。科学的产后运动可以促进血液循环、子宫收缩,加快腰腹部肌肉和阴道的复原。但运动不当或运动过量还有可能对身体造成伤害,影响乳汁的分泌,所以选择一种正规、科学地康复塑形方法是极为重要的。

  其中产后形体塑形项目主要包括腹部塑形、臀部塑形、大小腿塑形、产后疲劳恢复。通过独特的手法和仪器,有效地促使松驰的肌体产生收缩运动,加速纤维组织中多余脂肪分子的消化分解,促进淋巴液的排泄与循环,从而缩小腹围、臀围、大小腿围,间接的减少脂肪的囤积,起到安全有效的塑形目的,还能减少皮肤黑色素沉淀、改善妊娠纹、促进血液循环、缓解肌肉紧张度、减轻疲劳和疼痛,使产妇有充足的精力哺育孩子。

  产后半年是产后恢复的黄金期,希望宝妈们别错过。


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