体寒要吃、皮肤干燥要吃、脸上长痘痘要吃,就是这么简单!

祛痘小技巧2019-11-07 16:53:27

长痘?干燥?体寒?怎么办?不要担心,我们要针对性地下药,多吃这些东西就好了,从内开始调理,让你拥有好的皮肤!



1、脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材?——酸奶

  

  

2.皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依靠什么来解决?——黄瓜

  


3.秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水份?——猕猴桃

  


4.想要淡化色斑,除了化妆品.还可以吃什么来达到理想效果?——番茄

  


5.想要拥有明眸的mm应该吃什么,才能让眼睛真正拥有动人魅力?——胡萝卜

  


6.早晨喝一杯什么,最有利于解除便秘烦恼?——水

  


7.女性常常受到体寒的困扰,用什么彻底解决问题?——生姜

  


8.工作压力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什么就可以大大缓解疼痛感?——杏仁

  


9.吃什么可以增加女性荷尔蒙,使你青春常驻?——芝麻糊

  


10.要想成为骨骼强健女性应该吃?——排骨汤

  


11.指甲出现白色星星缺乏?——钙

  


12.中老年女性关节痛食?——海米

  


13.减肥吃?——玉米

  


14.茶饮对心情有好处?——大麦茶

  


15.汤饮能缓解紧张?——酸辣汤

  


16.面部浮肿吃什么?——冬瓜

  


17.一整天对着电脑眼干吃什么?——香蕉

  


18.上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感?——坚果巧克力

  


19.有排毒功效的是?——山药

  


20.冬季吃火锅兼顾身材和美味应选?——药膳火锅

  


21.排便不好吃什么?——草莓

  


再给各位MM一份大大福利女人每个月有四个周期 ,要想越来越美丽,就赶紧了解自己的生理周期吧!


 


1.黄体期:月经前一星期


这时容易脾气急躁,心烦,胸胀,腹胀,腰酸,皮肤易油,长痘

适合:喝菊花+枸杞(调肝胆)


2.月经期

这时易胸闷,心慌,痛经,乏力,皮肤易敏感,红血丝

适合:喝玫瑰+红枣/红糖(调心脏)


3.月经后一周

这时胃口好,易兴奋,欲望高,皮肤吸收好

适合:喝大麦/柠檬(调脾胃)


4.月经后二周

这时易疲劳,腰酸

适合:喝茉莉/红茶(调肾肺)


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