【精油小筑】精油还能怎么用?

芙葳芳香学苑2021-02-21 11:39:57



只要有心,精油可以随时随地使用。除了熏香、按摩和泡浴之外,日常用法还有很多。


家有多动小儿和运动先生,女主人可少不了做这个功课。 今天这位拉伤,明天那位酸疼;今天这位发烧,明天那位晒伤。就是女主人自己,每个月怕是也躲不过特殊的那几天。



冷热敷

精油冷敷功效:镇痛、消肿、退烧。

大凡遇到摔伤、扭伤等没流血的肌肉伤害,使用者都可以在一盆冰水中滴入2滴薰衣草+2滴罗马甘菊,然后将干毛巾(紧急时用手帕也可)浸水拧干,敷在患处。


如遇发烧情况,则可以在温水中滴加2滴薰衣草+2滴德国甘菊,擦拭全身或者敷于头部。


精油热敷的功效:活血、止痒。

受伤当时可用冷敷来镇痛,防止血瘀扩散。待受伤后修养几日,皮下出现淤血,这时可用热敷来活血化淤。方式与冷敷类似,只是用热水取代冷水。滴加的精油换做薰衣草+檀香、熏衣草+岩玫瑰或薰衣草+意大利永久花。


再者,女性月经期间,下腹疼痛,可用薰衣草+广藿香来热敷。


而运动、久站和逛街过后的肌肉酸疼,同样可以用热敷,使用的精油是紫苏+薄荷+薰衣草。


关于热敷,除了用毛巾蘸热水这个办法之外,萱萱选用的是矿盐袋热敷法,也收敛不错。具体方法:取旧牛仔裤一条,剪下裤腿,缝成袋子,将平时腌菜用的那种粗盐装入袋中,缝好口。这样,一个热敷袋就做好啦。用的时候,先将热敷袋放入微波炉中,中高火打3分钟。这期间,使用者可将复方油按摩于患处。等微波炉停止工作后,取出热敷袋,隔一条毛巾敷于患处。这个方法避免了沾水的淋淋拉拉。而且,盐袋的保温效果出奇的好,至少可以温热20分钟。