“瑜伽塑身第一季”遇见梦想中的自己!

广州九九瑜伽2020-02-13 16:57:49



这个夏天,你还在羡慕别人的好身材吗

看到梦想中的美丽连衣裙,想象着自己穿上的样子

但醒来的你还是放不下拿起食物的手,还不整装待发踏上瑜伽的旅程

或许你已经做了很多很多,其实

你需要的不仅是体重秤上不断下降的数字,而是一个美丽健康的体型






所以,加入九九瑜伽“塑身第一季”

给自己两个月的时间,遇见最美好的自己!

还有机会免费赢取价值3999元大奖


以塑身减肥为目的而练习瑜伽的人来说

瑜伽是一个需要练习者慢慢体会,循序渐进的过程

往往需要1个月以上的坚持练习,才能逐渐看到塑身的效果

因此,练习者一定要给多自己一些练习时间

才能找到瑜伽的感觉,享受瑜伽的过程




超值价格:

1199元----九九瑜伽首次推出超低价格,让你加入最专业的瑜伽习练课程之中!


超值课程:

60天无限次体验九九瑜伽最专业的会员课程!


超值体验:

由九九瑜伽专业的师资团队引领你体会纯粹的瑜伽体验!


超值大奖:

塑身季结束后,将在10月初评选出“最佳蜕变奖”冠亚季军!


冠军(1名)

返还现金599元,获赠九九瑜伽价值3999元年卡一张


亚军(1名)

返还现金399元,获赠九九瑜伽价值2899元半年卡一张


季军(2名)

返还现金199元,获赠九九瑜伽价值999元月卡一张


参与对象:

年满18岁,不限男女,无任何重大健康问题均可参加。


参与方式:

只需1199元/人即可参与此次活动!(声明:20人活动生成,另实际参加人数超过30人,将增设其它相应奖项)


活动时间:

2015年8月1日---9月30日


评选方式:

本季我们将开启网络投票方式,所有关注我们的朋友可以在微信公众平台上给我们留言,选出您心中的“蜕变之王”。我们将根据网络投票和出勤率作为评选依据。



报名时间:

即日起—— 2015年8月1日7月办卡的亲们7月免费练习,办卡越早免费时间越长哦。还有最后一个星期报名就要结束啦!


报名电话:

020-22197713(黄埔店)

020-29030499(华景店)

活动最终解释权归九九瑜伽所有


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塑身小知识:

1、没事别乱吃

让你散发女性魅力的雌激素,却是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服保健品等,都会让机体雌激素分泌紊乱。


2、坐是一门大学问

坐不好,不仅脊椎受影响,臀部也会因此而变形。坐姿不正确会造成身体重量集中在臀部这一小方块处,长时间下来臀部就会疲惫变形。只坐椅子2/3处是最好的坐姿,背脊挺直,将力量分摊在臀部及大腿处,坐时尽量合并双腿,不让开腿姿势长久,以免影响骨盆形状。另外,尽量不要长时间双腿交叉坐,否则血液循环不好,危机会浮出表面。

3、久站必“肿”

别以为只有坐太久才会臀部不好,站就没问题了。站太久,血液不易自远程处回流,会造成臀部供氧量不足,新陈代谢不好,腿部也产生静脉曲张,逐渐现成下半身“水肿”的恐怖现象。所以,需要长时间站立的女士,请务必不时动一下,多做做抬腿后举的小动作。

4、过度节食
有些女士,一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,其实减肥期间应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素a、b、c、e,矿物质钙、镁、铁等。

5、频繁咀嚼香口胶
很多时候我们觉得腰粗了,其实不是脂肪增加,只是胃气胀而已。曼彻斯特大学的胃肠病学专家彼得·霍韦尔教授表示,与吃饭过快一样,嚼口香糖也会吞下更多空气,导致胃肠胀气。而含有山梨醇或木糖醇的口香糖则会令此类情况加倍。胃与肚腩相距不远,长期肿胀的胃和大肚腩一样,都会令身材曲线的美感大大降低。