冬季痘痘皮肤怎么护理祛痘

脸上痘痘痘印如何去除2019-08-13 16:36:18

        一到了冬季我们就会发现自己的皮肤会变得非常的干燥,主要是冬季的季节,是比较干燥的,而且我们再不注意保养皮肤,那么就会造成非常严重的缺水现象,那么冬季很多的朋友都会非常喜欢吃火锅,那么吃火锅的话也会容易上火,由于各人体质不同,所以有人吃辣会长痘,有人吃甜会长痘。如果你属于痘痘容易因为饮食而爆发的人群,那么在冬季一定要注意饮食导致我们脸部出现痘痘,那么冬季的时候我们怎么去痘呢今天我们就来具体的分析一下,在冬季的时候祛痘的方法都有哪些呢!



注意清洁


在平常的生活下,清洁是非常重要的在冬季时由于皮肤比较干燥,再加上缺水,我们要注意去及时的为我们的毛孔打开通道,要去选择一些温和的清洁产品加以洁净。枕头套、枕巾其实会堆积大量的死细胞、皮屑头花等。如果不经常清理,细菌就会滋生。而我们每天晚上睡觉长时间的接触就会让细菌粘附到脸上从而感染诱发青春痘。

补水保湿

在冬季时我们应该补充充足的水分,肌肤最理想的状态就是“水油均衡”,肌肤的角质层里有充足的水分和适量的油脂,肌肤看起来才会饱满健康,因为水分对我们的皮肤会起到一定的滋润的效果,由于冬季的时候更加容易出现缺水的状态所以我们不能少了给皮肤补充水分,可以选择一些适合自己肤质补水保湿效果的护肤品。


作息规律

  经常熬夜的人更易长痘,这是因为熬夜会伤害身体,加重体内的毒素堆积。中医认为,冬季要早睡晚起,顺应天时的作息时间能让人们更加容光焕发,睡一个好觉也可以养护好皮肤,避免痘痘的出现,也有利于痘痘的祛除。

按摩皮肤

在冬季的时候我们还可以多做一些按摩活动,帮助我们的肌肤起到一定的活化效果,那么按摩也可以帮助我们脸部的血液得到循环,能够使我们的肌肤更加充满弹性,使我们的皮肤的淋巴组织活络。


运动

运动可以通过出汗将体内毒素排出,还可以促进毛孔扩张,使毛孔在冬季依旧处于通透的状态,从而污物堵塞毛孔而长痘。


有助于祛痘的食物  

 1.相比之下,芹菜的美容功效似乎有些鲜为人知。据《本草纲目》中记载,芹菜有"聚积精气"、"除下淤血"、"止霍乱腹泻"功效。它能清洁肌肤细胞中的污垢、去除皮肤油脂,有很好的祛痘清火功效,还能淡化

痘痘产生的印痕。不过,由于芹菜属于感光性植物,所以吃芹菜后要注意防晒


2.西红柿既可以是蔬菜,也可以是水果,但不管作为水果还是蔬菜,它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢,排除毒素。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

3.牡蛎,李时珍在《本草纲目》中还说牡蛎“滑皮肤,牡蛎壳化痰软坚,清热除湿,止心脾气痛,痢下赤白浊,消疝积块。”食用牡蛎可防止皮肤干燥,促进皮肤新陈代谢,分解黑色素。它是难得的美容圣品


4.莲藕,中医认为莲藕有清热凉血和通便利尿的作用,能加速体内废物排出以净化血液,对因血热而长“痘痘”的患者,或因脾胃虚弱以至面无血色的女性,功效尤其显着。

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