护肤 | 回家过年美滋滋~达人闺蜜之间的美肤小秘密,悄悄告诉你哦!

酸酸嘀柠檬2019-01-16 06:39:28



最近全国都下雪啦~是不是大家都点无心工作,开始期盼过年了呢~

年末的聚会那么多, 公司年会,朋友聚餐,闺蜜约会~为了不让亲戚朋友见面就说——你又胖了,我可是在很努力地克制饮食哟~自觉在聚餐前喝一杯酸奶,一是为了垫肚子让自己少吃一点,二来也可以减缓刺激性的食物对胃的伤害~而且很自觉地吃到半饱之后,再喝清茶或者是青汁来“刮油”~~

不要觉得我太折腾,年纪越大新陈代谢越慢,好不容易减下来的肉肉经不起几顿聚餐,秒秒钟反弹回去,甚至更胖。所以必须改变自己的饮食方式,才能保持住不长胖,才能进一步谈减肥。

不过也有些人,看起来是怎么吃都不长胖,实际上是他们保持着良好的饮食和生活习惯,才能永远当瘦子!说的就是我的闺蜜——MISS米啦~做了很多年的美容达人,每当被别人羡慕皮肤好的时候,我也想说,除了天生肤质有一部分影响之外,长期保持良好的护肤习惯,才是皮肤水当当的必要条件呢!


    

   酸酸嘀柠檬 

          X  MISS米啦

一起分享皮肤水当当的秘密



因为爱美容,爱分享,才渐渐走上了美容达人之路。因为相同的兴趣爱好,又在一个城市,所以我们渐渐成了闺蜜。

每次聚会或者是网上聊天,三句就不离本行,最近又用到什么好用的产品啦,新品上市我又剁手了什么,我们有皮肤问题也会互相讨论研究~

今天就给大家分享一下我们护肤的小秘密吧~严寒的冬季,我们还能保持水汪汪的肌肤,这些功课大家赶紧做起来吧!



努力减肥的柠檬

少吃辛辣刺激的食物



对于四川人和很多嗜辣如命地方的宝宝来讲,少吃辛辣食品等于是放弃人生乐趣。但我还是要说,辛辣食物除了刺激肠胃,引起上火、冒痘痘之外,辛辣食物通常都味道很重,让人不知不觉吃很多,这是(我)长胖的元凶啊......既然无法完全拒绝,那么分享一下我的“补救良方”吧。

1、饭前喝一小杯酸奶

垫肚子+保护肠胃,减少食物的刺激。

2、饭后喝清茶or黑咖啡or青汁

排油解腻的良方,清茶抗氧化,黑咖啡去水肿,青汁排毒养颜,都是对皮肤有好处的。

3、五分饱就请放下筷子

时刻牢记,如果我舍不得浪费这一份食物的钱,那么未来我将花费三倍甚至十倍的钱来减掉这份食物带来的热量。


护肤完美主义者米啦

喝水、喝温水、喝养颜的水



从小到大被妈妈逼着喝水喝水,总是不明白为什么。自己当妈了之后,才懂得这份心情,喝水不仅能保证身体健康,对于美容养颜的价值更是不可或缺!我现在习惯每天都喝很多很多水,具体多少不知道,反正不会因为口渴才喝,是因为没事就喝~但是晚上不要喝太多,容易导致水肿。足量的饮水有助于身体的新陈代谢,也是皮肤由内而外健康水润的最省钱的办法了!虽然是老生常谈,但是还是想强调以下几点:

1、清晨一杯水,白天多喝水,晚上少喝水

养成喝水的好习惯,比你用五百块的化妆水更有用。

2、不论季节,喝温水最好

喝凉水虽然很爽,但是对身体真的不好,对女性尤其不好。我已经习惯喝温水了,即便是夏天。

3、白水最最好, 美丽加点料

尽可能少喝含糖饮料,我的习惯就是喝白水。也会根据身体和皮肤状况适当加一点柠檬片、菊花、金银花、玫瑰等。


努力减肥的柠檬

足量的化妆水是好肌肤的基础



一天最重要的保湿工作,第一步当属化妆水啦。并不是说越浓稠、越高机能的水越能提供保湿效果,我们首先要明确化妆水的真正意义是什么。

化妆水作为护肤的第一步,需要帮助调理角质层、镇定舒缓和补充水分。所以我一直都坚持用优质的化妆棉涂抹和拍打化妆水,帮助肌肤轻柔去除角质和均匀补水。而含有95.3%天然发酵成分的BRTC碧尔缇希嫩肌护肤精华水是我这种角质层偏厚的黯哑肌肤首选的化妆水哦!



化妆水一定要用足量,才能起到调理肌肤角质层、打开肌肤吸收通道的作用~BRTC的这款嫩肌水瓶身非常有质感,上面有清晰的刻度,告诉大家每天该用多少,才能达到最佳的护理效果。我的使用感受是它温又清爽,用化妆棉顺着肌肤纹理涂抹擦拭之后,感觉皮肤很通透细腻,对痘印也有淡化的作用!不愧是超人气的“嫩肌神仙水”~这也是我和米啦共同的爱用品!




护肤完美主义者米啦

是懒人面膜也是高端玩法



以前一直觉得,睡眠面膜就是懒人面膜,每天洗完脸什么都懒得涂,随便一抹睡眠面膜就睡觉了。但是随着年龄增长,护肤需求的增加,还有睡眠面膜这种产品的不断升级完善,一瓶好的睡眠面膜俨然成为了高端玩家的玩法。



一支好的睡眠面膜可以当做精华+面膜+面霜的效果!比如BRTC碧尔缇希双效嫩白清新睡眠面膜!这都是第三代啦~

铝管的密封包装,保证产品在开启前的鲜活有效性。十种维生素和三种专利的植物成分,将美白和补水能量注入其中!



最棒的是BRTC双效嫩白清新睡眠面膜中含有的双层微型胶囊球,轻轻按摩之后会融化释放有效成分,集中美白补水修护,而且清新不黏腻,第二天起来皮肤光彩透亮~当一个产品都能升级再升级,那么它真的值得一试!




努力减肥的柠檬

勤敷面膜  肌肤水当当



要想皮肤水当当,定期的面膜护理绝对少不了。我最近一两年都迷恋各种维生素胶囊面膜~也就是有点药味的面膜,效果真的比传统意义上的植物面膜强三倍!



INS上很火的BRTC碧尔缇希维生素补水面膜简直令人惊艳!我有一个朋友皮肤极度敏感, 但是她用这款面膜完全一点刺激都没有,而且保湿效果十分出众~


它淡淡的药味令我安心,薄透服帖,精华液吸收很快~完美的附着力和极速补水的效果绝对值回票价,还能舒缓镇定肌肤~这种维生素补水修护型的面膜已经成为我最常用的面膜啦,有各种恼人问题的时候不妨试试它的深度修复补水功效,也许立竿见影能解决你的肌肤困扰哟!





我们之所以能保持皮肤水嫩光泽,被人称作美容达人,其实也就是坚持在护肤之路上事无巨细,美丽也好,纤瘦也好,都是坚持健康的生活习惯自然而然得到的馈赠~希望将美丽的生活方式和美容心得分享给大家, 就是我们最幸福的事情~~




本文所提到的BRTC碧尔缇希产品,都可以在屈臣氏买到哦!我买的时候还有满额送正装的巨大优惠~BRTC这么火的牌子,必须要在小屈买才放心!价格给力又保证正品,和闺蜜约会的必逛商店就是屈臣氏嘞~