八个塑身瑜伽动作,让你的身材无死角

辣妈新势力2020-03-11 19:04:01


有人认为
苗条就是好身材


其实不然
苗条,只是好身材的第一步
比如
两瓶同种类的饮料
包装的体积和高度都相同
一个瓶身线条优美
一个直上直下如同水桶
你会选择哪一个?

答案不言而喻

 
线条优美的身材

才是真正的好身材

八个动作
塑腿、提臀、收腰
让你拥有完美线条
建议每个动作25X
动作间隔为20S

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坚持下来
保证让你
胸挺、臀翘、腿纤、腰瘦

拥有真正的好身材