瘦了,美了,健康了这不是您一直追求的吗/养森瘦瘦塑身

养森瘦瘦包咨询在线2021-01-12 12:14:53

每一个胖子的身体里

都隐藏着一个潜力无限的瘦子

胖会丑   瘦会美

有些胖友会觉得无所谓,丑就丑点吧

我舒服最重要

然而我们经常会把胖的定义混淆。中医里把肥胖定义为虚胖和实胖。

怎么自我鉴别实胖和虚胖

不同的胖法就应该应对不同的减肥法,你是属于哪种胖?最稳妥的方法就是去正规医院请医生判断,而在此之前,你可以简单地通过自己的肥肉来先看看你可能属于哪种肥胖类型。


虚胖:

如果肉软软的,容易下垂,轻轻拍打还会晃动,加上容易乏力、疲惫、多汗等症状,多为虚胖。这一类人群想要减肥,需要先补气、健脾、利湿,主要是调整代谢,光靠节食的减肥效果并不明显。


实胖:

胖得比较“壮实”,能吃能睡,容易感觉到饥饿,肥肉相对较“结实”,就多为实胖。


不要相信,我只要胖得健康就好,

即便是一个灵活的胖子,健康也会受到威胁!

只要是胖,健康风险总是存在,

哪怕眼下没有任何不良表现。

如今世界卫生组织已将肥胖定为疾病,那么肥胖到底会给我们带来什么样的危害呢?

1
癌症

当一个人的体重比同龄者的平均体重重40%,患子宫颈膜癌的机率是正常人的4-5倍,患胆囊癌的机率是3.8倍,患子宫颈癌的机率为1.5倍。

2
肾脏疾病

肾脏每天将体内的血液过滤大约25次,以清除血液中的废物与毒素,维持其中盐分、水分及其它物质的平衡。而体重过重会伤害身体的主要器官,因为肾脏疾病的两种起因糖尿病和高血压都与肥胖有关。

3
妇科病

肥胖的女性容易月经不调,如周期过长,不规则,流量大,以及多毛症——因激素不平衡引起体毛反常生长。阴道感染和一些经前期并发症也与肥胖有关。

4
高血压 

肥胖最常见的合并症就是高血压。一项调查指出,超过标准体重15公斤的人中,30%患有高血压。高血压是导致心脑血管疾病的重要危险因素。

5
脂肪肝

肥胖的群体会在肝脏上附着一层非常厚的油,越胖的人肝病负担越重,最后引发脂肪肝疾病。肝脏是最重要的排除毒素的器官,所以需要好好保护。


6
糖尿病

因为肥胖的人体内含糖量过高,脂肪超标,所以内分泌紊乱造成了胰腺脏器的损伤,那么胰岛素分泌不正常就会造成血液和尿液里的糖分无法正常代谢,会导致糖尿病的发生。

7
关节炎

肥胖者过度增加的体重,对骨骼和关节是一种额外负担,容易发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫,引起腰腿肩背酸痛,甚至造成关节变形,严重影响肢体活动。


8
心脏病

肥胖会增加心脏工作负担,易患心脏病。过度肥胖者,心脏会因过度疲劳而扩张、衰弱,严重者出现“充血性心脏衰竭”。

9
生育

肥胖的女性易造成不孕、孕期高血压、延长生产时间,影响胎儿健康,一般肥胖产妇的胎儿都有过重的现象,应慎防难产。肥胖的男性也易引发不育。

10
打鼾

肥胖会造成呼吸困难,呼吸道变得狭窄,尤其在睡觉的时候,会有非常严重的鼾声,阻碍了正常的呼吸,这样会导致睡眠过程中暂停呼吸的现象发生,所以就会引发严重的呼吸系统疾病。

看完这些肥胖可能给你带来的疾病,你还会说丑就丑吗?肥胖给你带来的真的不止是丑那么简单!



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