美体 减肥蔬菜汁帮你瘦身保健两不误

哥弟商学院2019-01-17 06:47:03

点击上方“哥弟商学院可以订阅哦




随时随地深呼吸小蹲马步!


美体 | 减肥蔬菜汁帮你瘦身保健两不误
我们体内的毒素来自2种途径:途径1是空气与水源中的污染,由呼吸与进食侵入了我们体内,其主要就有铅、铝、汞等重金属。途径2是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。所有多喝减肥蔬菜汁能帮助我们把体内堆积的毒素和废物消除,当减肥蔬菜汁进入消化系统后,能使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。当排毒正常了,你就会发现你原本因为宿便堆积而造成的小肚腩也会慢慢消失,所以喝减肥蔬菜汁能帮你瘦身的同时还有保健功能。


我们光喝减肥蔬菜汁减肥而不吃其他食物的情况下,周期应该为期1个月,不能超过1个月,时间太短不利减肥,所以1个月正好,不但有利减肥还能帮助身体的毒素的排空。当你停止喝身体的毒素的排空。当你停止喝减肥蔬菜汁后,为了避免体重快速的反弹,不能暴饮暴食,需要慢慢的逐渐递增饭量。

番茄减肥蔬菜汁


番茄含有丰富的维生素C、维生素P、柠檬酸、苹果酸,每天2个番茄可以满足你一天所需的维生素C。番茄的柠檬酸和苹果酸,对我们人体的新陈代谢有益处,帮助促进胃液的生成,从而帮助加强我们对于油腻食物的消化力。番茄的维生素P则能保护血管预防高血压,并能改善心脏功能。

用番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁、柠檬汁等制成的减肥蔬菜汁能帮助减肥起到瘦身的作用。

黄瓜减肥蔬菜汁


黄瓜不但在帮助人体利尿的功效上名列前茅,它还有强健心脏和血管方面的功效,帮助我们调节血压,预防动脉粥样硬化、心肌过度紧张等作用。除此之外黄瓜还能镇静神经系统、强健神经系统,增强我们的记忆力。

精选内容

Select The Content

回复【043】早秋驼色搭配大全,全到你哭!

回复【044】初秋高能必备机车服大赏

回复【045】让你同时GET帅气优雅的军绿色

回复【051】围巾围脖披肩大全收藏这篇你不用对着围巾哭鼻子了

回复【052】毛衣+衬衫让你舒适又魅力

回复【053】百搭斗篷最藏肉 微胖界也要“重塑”显瘦身材回复

【054】冬季大衣史上最全灰色大衣款式搭配。

微信号:girdear_gdbc

长按图片,识别二维码,一键关注GDBC!