冬季脸部过敏怎么办?教你11个方法!

上海华山医院皮肤科李长恒2020-02-13 03:49:54

冬季脸部过敏怎么办?


1、切勿揉搓过敏部位


脸部或眼部过敏时,通常会伴有瘙痒、肿痛、刺痒等症状发生,这个时候切勿用手揉搓过敏的部位,手部经常会带有细菌,揉搓不仅会把细菌带进皮肤,更会加剧红肿等情况,使过敏恶化。这个时候,可以使用新鲜芦荟汁或是矿泉水喷雾缓解痛痒。


2、不宜去掉角质


这是主要是由于角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因,因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度,不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。


3、多补充维他命C


维他命C能让肌肤水润有弹性,一旦缺少肌肤就会粗糙枯干,从而导致脱皮、瘙痒、发红、皮肤炎等敏感症状,所以要多多补充维他命可改善敏感肌。而梨与奇异果中都富含维他命C,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。


4、用不含酒精的爽肤水


爽肤水大多含酒精,除了会令敏感皮肤容易发红外,当酒精挥发后,还会令皮肤出现紧绷现象,让肌肤更缺水。所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。


5、红肿需镇静


面部肌肤如果出现红肿或者泛红过敏现象,应该用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部,在水分还未完全干透的时候,涂上薄薄的一层凡士林,并身处阴凉的环境,能迅速镇静肌肤哦。你也可尝试以下一些急救小贴士,如用冰敷发红发热的部位,从冰箱中取出牛奶,加入水混和再以清洁的布敷于患处,可降低发炎的危险。


6、常用冷水洗面


皮肤过敏应当用冷水洁面,这样能增加皮肤的抵抗力,改善易敏肤质。皮肤起初可能会不太适应,不过可以先用温水(20℃—30℃),然后逐渐降低水温,并配合上温和型保湿洗面奶使用,最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫,根本不适宜用来洗脸。


7、精油蒸汽熏吸法


烧一壶热水,倒入脸盆中,然后加上4滴桉树油和2滴茶树精油,将脸置于盆口,用毛巾围住周围,然后做深呼吸5—10分钟。能提高肌肤的抵御能力,缓解肌肤红肿发痒的情况,并有效改善易敏肤质。


8、远离容易过敏的物质


护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质,购买产品前要先在外包装上查看清楚:含酒精、山梨酸、防腐剂、香料的,若不想变“敏感美人”,购买时就加倍注意吧!如发现自己对化妆品有敏感反应,便应停止使用,切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。


9、做好防护工作


皮肤过敏时,肌肤状态敏感而脆弱,对外界的刺激都比较敏感,所以要尽量隔绝电脑辐射、紫外线、空气污染等刺激。外出要做好防护工作,尽量遮盖过敏部位,可穿防晒衣、撑太阳伞等。还需要使用成分较天然或是低刺激性的防晒霜,尽量减少使用电脑的时间!


10、忌食烧烤、煎炸、辛辣


吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃,再好吃都不要吃,对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃,当然最好也是不要吃,不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。


11、保持充足的睡眠时间


睡眠能帮助新陈代谢的进行,充足的睡眠时间可以加快肌肤内部的循环,对过敏的恢复十分有帮助。每天八小时的充分睡眠,是任何护肤品都不能代替的。而且保持充足的睡眠时间,有利于增强体质,提高抗过敏能力。


冬季脸部过敏怎么办?小编提醒大家,饮食上多吃新鲜水果、蔬菜,少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。


看了以上小编的介绍,您都清楚了吗?果您还想了解更多专业知识或者有任何皮肤方面的问题想要咨询我们,可以拨打我们的免费咨询热线:021-52179966 或点击左下角的原文链接登录我们的官方网站。

________________________

上海惠慈中西医结合医院:

健康热线:021-52179966

医院地址:上海市长宁区平塘路201号